植物性飲食定期運動逆轉阿茲海默

2024-05-26 | 來源: 萬維網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

有線電視新聞網(CNN)最新紀錄片“最後的阿茲海默症病人”(The Lat Alzheimer's Patient)，記錄了兩名阿茲海默症(Alzheimer's)患者，靠著嚴格且直接的生活習慣改變，成功阻止甚至逆轉阿茲海默病情進展。

女性患者澤布(Cici Zerbe)在紀錄片中透露，她自從加入了奧尼栩(Dean Ornish)醫生的臨床實驗後，情況“好多了”；她根據奧尼栩醫生的計劃，將飲食習慣改成植物性飲食，並定期運動、參加互助團體、做瑜伽和冥想等。

澤布將阿茲海默症狀逆轉的原因，直接歸功於以上習慣改變。她說，小牛肉排雖然曾是自己最愛的食物，但她已經五年沒碰過小牛肉排了。

這項研究預計將於下個月，發表在“阿茲海默症研究與治療”(Alzheimer's Research & Therapy)期刊上，探討劇烈生活習慣的改變，對阿茲海默症引起的輕度認知障礙或早期失智的影響。

另一名患者則是現年55歲的尼科爾斯(Simon Nicholls)，他天生帶有兩個會增加罹患阿茲海默症風險的載脂蛋白ε4等位(APOE4)基因；但他在改變生活習慣後，也出現了顯著改變。

研究:這種飲食可以降低早逝的風險

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“我曾非常擔心，”尼科爾斯告訴CNN首席醫療特派員兼醫生古普塔(Sanjay Gupta)。“我有一個三歲和一個八歲的兒子。隨著年齡愈來愈大，能夠在未來陪在他們身邊，對我來說非常重要，”他說，“你可以在生活上做出很多，寄望以此推遲疾病的發展，並給自己更多的時間，這就是我們在找到治療方法前最需要的。”

負責照護尼科爾斯的預防性神經學家艾薩克森 (Richard Isaacson)醫生，對於尼科爾斯的阿茲海默生物標記，在短短14個月內就消失，感到十分震驚。